论文总字数：8985字

摘 要

网络成瘾是一种病态的心理现象，也是一种消极的行为模式，给成瘾者的生理和心理造成一定的危害。导致网路成瘾的个体因素一般有：早期的需要得不到满足，自卑心理的影响，早期不良情绪非理性发泄的泛化。另外，家庭和社会的不良影响以及网络本身的特征也会造成网络成瘾。团体辅导治疗、家庭治疗、精神分析疗法、人本主义疗法、行为疗法和药物疗法可针对上述网络成瘾的影响因素起到一定的治愈效果。

关键词：网络成瘾，成因分析，治疗策略

Abstract：Internet addiction is a kind of morbid psychological phenomenon, is also a kind of negative behavior patterns, causes certain harm to the addict"s physiology and psychology. The individual factors of Internet addiction in general are: the influence of early needs are not being met, the influence of inferiority complex, the influence of early bad mood irrational generalization of vent. In addition, the characteristics of adverse effects on family and society as well as the network itself will cause internet addiction. Group counseling, family therapy, the treatment of mental factors influencing therapy, humanistic therapy, behavior therapy and drug therapy for the internet addiction have certain curative effect.

Keywords：internet addiction, cause analysis, treatment strategy

目录

1引言 6

2 网络成瘾的影响因素 6

2.1影响网络成瘾的个体原因 6

2.1.1早期风格的泛化 6

2.1.2社会归属的缺失 7

2.1.3自卑心理的影响 7

2.2影响网络成瘾的外部因素 7

2.2.1家庭关系的启蒙 7

2.2.2网络自身的特点 8

2.2.3社会环境的干扰 9

3 网络成瘾的治疗对策 9

3.1团体辅导、家庭治疗 9

3.2精神分析疗法 10

3.3人本主义疗法 10

3.4行为疗法、药物治疗 11

结论 13

参考文献 14

致谢 15

1引言

Goldberg（1998）将由于过度使用互联网而导致明显的社会、生活损害的现象命名为网络成瘾障碍（internet addiction disorder），这是最早提出的关于网络成瘾的概念^[1]，具体来说就是由于重复的网络使用所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并带来难以抗拒的再度使用的欲望^[2]；同时还会产生想要增加使用时间的张力与耐受性、克制等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖^[3]。

网络成瘾的危害不容忽视，能对成瘾者的生理和心理造成严重的影响。过度的使用网络，会导致睡眠和运动的时间减少，人体的生理机能会逐渐下降，有时伴随着四肢无力，头昏眼花，思维迟缓，记忆减退，视力下降等一系列生理问题^[4]。此外，原有的真实情感交流过程渐渐被虚拟的网络人际交往所取代，现实的亲情、友情、爱情被淡化甚至忽略。在他们看来，如果没有互联网的需求满足，生活也就变得索然无味了^[5]。网络成瘾对人们内在的人格特质也产生非常负面的影响，由于网络环境是虚拟化的社会，人与人之间的相互隐秘性高，人们常常在虚拟的网络环境中扮演与现实社会中迥然不同的角色、身份、性格，长时间的与现实的不统一，导致一定的人格分化，严重的会导致精神分裂等变态心理，一旦出现，有的甚至是无法逆转的，给成瘾者自身的未来造成不可估量的损害，对某些家庭来说可能是毁灭性的创伤，对社会的发展来说也是一种悲哀。极易诱发犯罪，目前因为上网而引发的道德失范、行为越轨甚至是违法犯罪的行为也逐渐增多^[6]。

2 网络成瘾的影响因素

网络成瘾是一种病态的心理现象，这种现象的发生并不是偶然的，而是由各种因素共同发生作用的，有些因素是导致成瘾的根本原因，有些是导致成瘾的诱因。把握这些因素是通过怎样的过程而发生作用的，将对我们防治成瘾产生重要的指导意义。

2.1影响网络成瘾的个体原因

2.1.1早期风格的泛化

无论是儿童还是成人都会拥有属于自己的独特生活风格，这些风格是与他们对社会的价值判断有着紧密的关联的，而人所产生的价值观念也不是天生就形成的，它是在后天的生活事件中逐渐学习到的，属于习得经验，然而在所经历过的众多生活事件中，对个体产生重要影响的早期记忆一直发挥着重要的指导作用，早期的记忆会影响他们对以后所发生的类似事件做出相同的判断，并采取与价值观一致的行为。早期的兴趣影响着个体以后的兴趣，如果个体早期因为没有和别人好好交流而受到责备，他以后有可能会因此厌恶与人交流，丧失人际交往的机会。网络成瘾者在成瘾之前往往会有不太愉快的早期记忆，当一个家庭中的中的父母经常争吵不休，作为旁观者的孩子对这一境况却束手无策，他渴望父母不要争吵，一次偶然的机会，他发现当自己在父母争吵时犯错误，就会使父母停止争吵，而将注意力转移到自己身上。有了这样的早期经验，他就一直使用这样的应对方式，比如沉溺于电脑游戏就是一种很好的犯错方式，这样使父母开始为他担忧，于是网络成瘾便成为孩子维持父母“和谐”关系的有力武器。

2.1.2社会归属的缺失

世界上的任何人都在和他人发生着千丝万缕的联系，我们每个人都不可能孤立的存在，我们必须与他人发生各种关系，我们需要与他人合作才能够更好的实现生活的意义，实现人类进步的共同目标；如果我们拒绝与他人合作，独立的追求个人自身的目标，为了达到个人的目的，我们便有可能不会顾及他人的利益，甚至是损害他人的利益，而实现自己的自主感。这类人损害了整体社会的利益，必然会受到社会规则的惩罚，他们有可能是杀人犯或道德的沦丧者，为了自己报复的快感利益而侵犯别人的生命，损害他人的利益。他们对社会不感兴趣，不热爱这个社会群体，缺乏社会归属感，而部分网络成瘾者也属于缺乏社会兴趣的群体，他们在现实社会将自己与他人孤立起来，拒绝和他人合作，而网络世界的成就感则会给他们的个人带来优越感，他们沉溺的是个人孤立的世界，他们只对自己感兴趣，在他们看来他们只属于他们自己。网络世界保持着他们自己个人虚假的成就感。

2.1.3自卑心理的影响

没有归属感的人只对自己感兴趣，是一种自私的心态，与没有归属感的人不同，自卑的人不是对别人没有兴趣，而是他们怕自己不能和人很好的相处，是一种焦虑、担忧、紧张的害怕心态，他们渴望去和别人合作，却对自己与人合作的能力产生怀疑，畏首畏尾，常常表现出逃避现实的合作情景，而去把精力放在他们认为安全的、可以把握的事务上，以缓解紧张焦虑的心情。存在这样的网络成瘾者，他们因为现实中存在自卑情结，担心自己不能胜任现实的任务，为了消除内心的恐惧，他们将自己局限在可控的熟悉的环境中，网络的虚拟性满足了他们不高的需求，在网络的世界里，一切似乎都是可控的，熟悉的，不必担心自己不能胜任，于是他们将长期像蜗牛一样躲在网络的庇护下，成为网络成瘾的一分子。

2.2影响网络成瘾的外部因素

2.2.1家庭关系的启蒙

母亲对孩子的社会兴趣会有很大的影响，母亲是孩子来到世界上第一个要打交道的人，如果他的母亲是一个对他人没有兴趣的人，甚至对自己处于母亲这个角色而感到不满，她自然不会去关爱自己的孩子，更不会教会孩子基本的与他人相处的方式，这使得孩子在将来的成长中缺乏与社会的交流，精神上他们缺少一种母亲给予的最初的爱，一种只有母亲可以给予的安全感；当这样的孩子渐渐长大，他们心灵的不安感，不会因为体力的增加而变得有所缓解，相反他们可能会因为不安而去寻找与他人亲密的机会，可问题是，与他人交流的技术在幼年时他们并未从母亲那里习得，可以说是心有余而力不足，而网络的出现正好解决了这个棘手的问题，为了满足多少年来安全感的缺失，他们会像饥饿的孩子不断的吮吸着网络的乳汁，尽情的享受网络给他们带来的安全感。而《心理科学进展》也有过这样的研究结果：与母亲疏离程度高的青少年更倾向于依赖互联网的娱乐和社交服务，更可能卷入病理性互联网使用。母亲对孩子的社会兴趣的影响还表现在另一方面，在孩子成长的阶段，作为母亲如果仅将孩子的兴趣放在自己的身上，却阻碍孩子尝试其他事物，那么孩子也有了最初的安全归属感，但这样的孩子将长期依赖母亲，而无法得到人格的独立，依赖使他们不会认识到社会的复杂关系，他们可能会缺乏对事物好坏的辨别力而难以抵制网络等不良事物的诱惑走上错误的道路。

孩子在与父亲的相处中，父亲对生活的态度会影响到孩子以后对自己生活的态度，传统家庭中的父亲是家庭经济的主要来源者，父亲有更多接触社会的机会，他们对社会的了解有时候会有比母亲更多的认识，而在孩子的心目中，父亲常常是他们的大英雄，一个不称职的父亲如果把他对社会的错误看法或是陋习传递给孩子，这势必会给孩子造成非常深刻的榜样作用，因为父母是孩子最好的老师，尤其是作为孩子心目中的大英雄，他们的父亲一旦做出某一行为，都会被孩子所仰慕并坚信那样的行为是正确的，孩子将会义无反顾的模仿它，踏上一条不归之路，一个喜欢玩游戏的父亲，有相当大的可能会影响他的孩子对游戏的青睐，因为在他们心里：我的偶像都玩游戏，那一定是件非常了不起的事情，这样的孩子沉溺网络也就不足为奇了！如果父母亲的婚姻关系是幸福的，孩子便从小时候对父母关系留下良好的印象，他以后也将更有信心去追求美好的生活，对于像网络成瘾、犯罪等不良的行为他们也会敬而远之了，首先从思想上就杜绝了^[7]。

2.2.2网络自身的特点

对于兴趣广泛的人来说，而网络的丰富性正好满足了他们多重的需求，他们通过网络进行更为广泛的人际交往，他们乐衷于观看网上各种精彩的电影，他们还喜欢在网上开展各种折扣大购物，总之，网络上有什么他们就玩什么，不断尝试网络的新鲜事 ，在网络的丰富的背景下新的东西层出不穷，而人的精力却是有限的，纵使一个人把他的全部精力放在网络探索中，他始终无法把所有的新鲜事都尝试过，有些好奇心强的人无法明白这样的事实，他们坚信自己可以看透网络的所有事物，将自己宝贵的生命全部投到网络的海洋中，从此不愿再抬头仰望广阔的天空了。

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